أخبار متداولة

ماذا يحدث إن توقفت عن تناول الطعام لمدة 24 ساعة ؟

ماذا يحدث إن توقفت عن تناول الطعام لمدة 24 ساعة ؟

عدم تناول الطعام لمدة 24 ساعة في كل مرة هو شكل من أشكال الصيام المتقطع المعروف باسم نهج التناول-الصيام-التناول. خلال الصيام على مدار 24 ساعة، يمكنك فقط تناول المشروبات الخالية من السعرات الحرارية. عندما تنتهي فترة الـ 24 ساعة، يمكنك استئناف...

أخر الاخبار