نقص السوائل في الجسم يسبب الصداع والتجاعيد.. وهذه هي الأعراض

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

صحة

الأخبار المتعلقة

  • علماء يوضحون تأثير الصوم المتقطع على صحة الإنسان

  • فيديو.. 3 ملايين سيدة شاركن فى مبادرة "صحة المرأة"

  • "صحة المرأة": الفقيرة اللي معهاش فلوس هتتعالج زي الغنية

  • بعد فحص 2.2 مليون سيدة.. "صحة المرأة": نسبة الإصابة بسرطان الثدي 1%

تؤكد العديد من الدراسات الحديثة، أنه يمكن الاستدلال على نقص السوائل بالجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض الصحية والجمالية.

وأوضحت خبيرة التغذية الألمانية، آنتيه جال، لوكالة الأنباء الألمانية، أن الأعراض الصحية لنقص السوائل تتمثل في الصداع والدوار وضعف التركيز وآلام الكلى وتراجع كمية البول واللون الداكن والرائحة النفاذة للبول والإمساك والقوام الغليظ للفضلات، وفقًا لموقع"سكاي نيوز".

ونوهت خبيرة التغذية، أيضا، إلى أن الأعراض الجمالية لنقص السوائل تتمثل في جفاف وتشقق الشفاه، وظهور التجاعيد على ظهر اليد والساعد والفخذ.

وأشارت "جال"، إلى أن قلة السوائل بالجسم ترجع في الغالب إلى تراجع الشعور بالعطش بسبب التقدم في العمر أو الإصابة بأحد الأمراض.

وشددت الخبيرة الألمانية، على ضرورة إمداد الجسم بالسوائل على نحو كاف بمعدل لا يقل عن لتر ونصف لتر يوميا.

المصدر
هن

أخبار ذات صلة

0 تعليق