اسم الصفحة

الشوفان

5 أطعمة تقلل الكوليسترول الضار في الجسم بشكل طبيعي..تعرف عليهم

يعد الكوليسترول الضار في الجسم مصدر للدهون الثلاثية، والتي تؤثر بالسلب على صحة القلب، ومن الممكن أن تسبب انسداد في الشرايين وارتفاع معدل ضغط الدم، وضعف حالة الجسم بشكل عام، بالإضافة إلى…
اقرأ المزيد

تعرف على أهم فوائد الشوفان و طريقة استعماله

يعتبر الشوفان هو أحد أنواع الحبوب الإفطار وقد ظهر في الآونة الأخير ويعد نوع من المكملات الغذائية و تتعدد فوائد الشوفان حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف الغذائية ويكون…
اقرأ المزيد