تعرف على فوائد البرتقال..أشهرها مكافحة السرطان وتقوية الجهاز المناعي

فوائد البرتقال عديدة ولا حصر لها، فهو من أبرز الحمضيات، كما يتميز برائحته الذكية والطعم اللذيذ، كما يحتوي على قيم غذائية مرتفعة، وكمية كبيرة من المعادن والفيتامينات، ويحمي البرتقال من العديد من الأمراض، وللبرتقال فوائد متعددة على الصحة والبشرة والشعر.

فوائد البرتقال العامة

• يخلص الجسم من السموم المتراكمة.
• يعالج الربو، والتهابات القصبة الهوائية، ويخفف من أعراض الإنفلونزا.

الحفاظ على صحة الجلد

• يحافظ على صحة خلايا الجلد، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة.
• • يساعد في الحفاظ على صحة الخلايا، والأنسجة المكونة للجلد.
• يعمل على التئام الجروح، وتجديد الخلايا.
•  يساعد على حماية الجلد من الضرر، ويحارب علامات الشيخوخة، لاحتواءه على مضادات الأكسدة، والكالسيوم.

من فوائد البرتقال تقوية الجهاز المناعي

• يساعد البرتقال على تقوية الجهاز المناعي، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات.
• يحمي خلايا الجلد، ويعالج السرطانات، وأمراض القلب، حيث يحتوي على فيتامين سي.
• يحمي من العدوى الفيروسية، لاحتواءه على مضادات الأكسدة.

من فوائد البرتقال الحفاظ على صحة القلب

• يحافظ على صحة القلب من الجلطات والنوبات القلبية المفاجئة.
• يحمي من تصلب الشرايين، وينقي الأوعية الدموية.
• يقوي عضلة القلب، وينظم الدورة الدموية.
• يعتبر البرتقال علاج فعال ومفيد لتفتيت حصوات الكلى.
• يخفض مستوى الكولسترول في الدم، حيث يحتوي على الألياف الغذائية.
• يعمل على تنظيم وتعزيز وظيفة القلب.
• يساعد البرتقال على التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم، لاحتواءه على البوتاسيوم.
• يحتوي على الفلافونويد والمغنيسيوم، وبذلك يعمل على تنظيم ضغط الدم المرتفع.

مكافحة السرطان

• يعالج عدد كبير من السرطانات مثل سرطان الجلد والرئة.
• يقلل خطر الإصابة بسرطان الكبد، حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
• يحمي قشر البرتقال من سرطان الرئة، حيث يحتوي على البوليميثوكسفلافونز والليمينويد.
• يساعد على الوقاية من سرطانات المعدة والقولون والثدي.

علاج التهاب المفاصل

• يحتوي البرتقال على مضادات للالتهابات، وبذلك يساعد في تخفيف آلام المفاصل، وتصلب العضلات.
• تناول البرتقال يخفض خطر الإصابة بالالتهابات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي.