فوائد العنب الأخضر..تقليل ارتفاع ضغط الدم ومعالجة الإمساك

العنب من الفواكه المميزة التي كان يتم استخدامها قديمًا، اشتهر استخدامه في صناعة الخمرة والنبيذ منذ عهد الرومان والإغريق وحتى الآن، فمنه يتم صناعة أفخر وأفضل أنواع الخمور، ولكن العنب له فوائد عظيمة وتختلف الفوائد بإختلاف لونه، فمنه الأحمر والأخضر والأسود والبنفسجي، فهو يدخل في صناعة المربى والحلويات والعصائر، ويتم تجفيفه ونحصل على الزبيب، كما أن أوراقه مصدر لورق العنب، لذا سنلقي اليوم الضوء على فوائد  نوع منه وهي فوائد العنب الأخضر للجسم.

العنب الأخضر والقلب

·       يحتوي العنب على البوليفينول، والذي بسببه يقلل من معدلات وخطر الإصابة بأمراض القلب.

·       يقلل من معدلات ارتفاع ضغط الدم.

·       يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين، وكل ذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة.

فوائد العنب الأخضر ومرض السكر

·       عند تناول العنب بشكله الطبيعي دون تجفيفه أو تناوله في هيئة عصير
يقلل ذلك من الإصابة بمرض السكر.

·       ولكن يجب الإعتدال في تناول العنب، وليس بكميات كبيرة، وعلى
أوقات متفرقة.

العنب الأخضر والإمساك

·       العنب من الفواكه الغنية بالماء والألياف، فيساعد ذلك على معالجة
الإمساك، والتخلص من البراز المتراكم في الجسم.

العنب والعين

·       العنب يحمي شبكية العين، ويقي من معدلات إصابتها بالأمراض.

·       ومن فوائد العنب أنه يحمي العين بشكل عام، بسبب إحتوائه على مضادات
الأكسدة.

فوائد العنب الأخضر بشكل عام

·       يحمي العنب من الإصابة بحب الشباب.

·       كما أنه يعالج حب الشباب، وذلك بسبب قيمه الغذائية.

·       يحتوي على كم معتدل من السعرات الحرارية، فيساهم ذلك في تنظيم الأوزان.

·       يحمي المرأة أثناء فترة الحمل، وبعد الولادة من الالتهابات.

يحمي من الإصابة بالسرطان مثل سرطان الكبد، سرطان الثدي، وغيره.